2023西双版纳泼水节旅游攻略

傣族被称为“水的民族”，每一年的泼水节，是傣族最盛大的节日 。数十万人集体狂欢，堪称世界上最激荡人心的狂欢节 之一。今年是傣历1385年泼水节，也将会是三年以来最热闹 的少数民族节日。

景洪泼水节活动一览

(资料图片仅供参考)

泼水节活动在西双版纳各个地区、村寨等都有举办。主要大型活动在景洪市举办，泼水广场是最大型的主场地，告庄的街巷民俗活动较为丰富，澜沧江边人也比较多。除此以外，村寨举办地曼掌村、曼贺纳都是比较原始热闹的。

PART.1| 景洪市区

4月13日-4月15日泼水节主要活动如下：

图源：游云南，下同

版纳哪里还有泼水活动

如果害怕人人从众，资深玩家告诉你，除了景洪还有这两个地方，也可以体验到原汁原味西双版纳泼水节。行程更轻松、酒店更好订，而且也有着各自的特点和优势。

PART.2| 勐海县 |

勐海是中国普洱茶第一县，是普洱茶的重要产地，距离西双版纳州府景洪市，仅仅40分钟车程。避开景洪市巨量人流，同时能吃到正宗的勐海傣味烧烤和勐海烤鸡。

4月13日-4月15日勐海县泼水节主要活动如下：

PART.3| 勐腊县 |

版纳州与老挝接壤的县城，中老铁路的必经之地。中科院热带植物园、望天树景区和溪水潺潺的勐远仙境就在这里。勐腊泼水节的活动足够野，半程在老挝境内的热带雨林跨境越野赛、首届国际野钓鱼挑战赛，都将在这期间举行。

哪些活动最不可错过

1、全城齐放孔明灯

泼水节放天灯绝对是一场不能错过的活动，西双版纳百姓和来自世界各地的朋友，通过放天灯的传统，祈祷用孔明灯带走一切的不吉，给今后的日子带来光明与希冀。当版纳的夜幕彻底降临，人们手执天灯，把放在灯中的蜡烛点燃，看着它们缓缓飘进一望无际的夜空。满空飘散的一盏盏橘红色的希望之灯在人们的欢呼声中越升越高，飘向远方。整个西双版纳的天空都会变成“星光点点”。

2、全城泼水狂欢

最重量级、最受瞩目、参与人数最多的，毫无疑问当属万人泼水大狂欢。到了泼水节当天，傣族男女老少就穿上节日盛装，挑着清水，先到佛寺浴佛，然后就开始互相泼水，一朵朵水花在空中盛开，象征着吉祥、幸福、健康。而对于越来越多的年轻人和外来游客来说，参加这场大湿身狂欢就是最主要的目的，人们会拿着小盆或者水枪，将清洁的水洒向周围朋友，陌生人已经在这场水仗中冲破了彼此的隔阂，欢乐的声音飘荡在西双版纳的上空。

3、赶摆活动

傣族的“摆”是盛大的节日或集会活动。“赶”是汉语，“摆”是傣语，它含有欢庆丰收、胜利和宗教集会的意思，是集祭祀、集会、文艺、商贸于一体的集会活动。傣历新年节的“赶摆”是规模较大的“摆”。参加赶摆，最不可错过的就是地道美食，这里藏着很多属于版纳的特色味道，傣味酸辣凉拌、鬼鸡、特色烧烤、包烧等，甚至还有竹虫、剁生等平时少见的美食。

4、六国音乐节

同样不可错过，还有专属于西双版纳的音乐和舞台。每晚8点，都可以期待一场位于告庄西双景湄公河畔的六国音乐现场。傣迪、泰迪、老挝迪、柬埔寨迪、哈尼迪，在这里体验民族音乐的无限碰撞。今年泼水期间，还特邀金志文及星光大道二十年各路冠军汇聚一堂。水木年华、阳日阳刚也会助阵现场。在这里，大型舞台、灯光闪烁、放飞自我、且歌且舞，可以尽情体验傣族节日风情。来到六国音乐现场，先体验千人长桌宴和祈福水灯的节日特色，接着就是充满激情的蹦迪环节。除了各国特色迪，还有哈尼宝贝表演、全唱大互动、民族服装展示秀等，轻松、愉快、超嗨皮。

如何选一个景区过泼水节

此次泼水节期间，西双版纳原始森林公园、傣族园、野象谷等都举办了丰富多彩的活动。去看孔雀放飞、去和大象亲密接触、去体验原始森林里的泼水节氛围吧。

1、西双版纳原始森林公园

西双版纳原始森林公园是以“热带沟谷雨林、孔雀之乡、哈尼族爱伲族文化”为主题特色的国家4A级森林公园。园内有北回归线以南保存完好的热带沟谷雨林，同时还能观赏到数百只孔雀齐飞的壮观场景。这里还是全年都可参与泼水狂欢的景区哦，每天14：10-14：40、16：00-16：30都可以和莲花天女发一起全方位湿身。在此次泼水节期间，景区还将举办“我用真情陪你走进诗和远方”系列活动。巡游表演、傣家文化旅拍点、非遗服装文创产品展等精彩活动等你来。西双版纳原始森林公园

2、傣族园

西双版纳傣族园座落于橄榄坝，南傍澜沧江，北依龙得湖，由五个保存最完好的自然村寨组成。是傣民族传统文化和风俗民情展示地。在这里可以体验浓郁的傣家生活习俗、傣族民间大型歌舞、神秘的南传文化等。这里也是天天可以欢渡泼水节的景区，在泼水广场，每天有100人以上专业泼水队伍陪你嗨玩。西双版纳傣族园

3、勐泐文化旅游区

西双版纳勐泐文化旅游区位于南莲山，景区将历史、佛教文化、地域文化融入景观、建筑和热带雨林植被当中，充分展示了佛陀伟大的一生。是集南传文化、皇家园林、中国园林、傣族民俗风情、傣族建筑群为一体的宗教活动场所和新型景区。景区内也同样天天可以泼水。每天14：00-16：00，泼水广场举行泼水活动;孔雀放飞则在每天9：30、 11：00、13：00、15：00、17：00，于孔雀文化园放飞。西双版纳勐泐文化旅游区

4、野象谷

西双版纳野象谷是一个以亚洲象保护为主题的国家公园。通过高空观象栈道、雨林观光索道、亚洲象博物馆等多个游览项目，让游客得以在不干扰亚洲象生活的条件下，安全地观察亚洲象及其生存环境。是一处可以与野生亚洲象近距离接触的地方，被誉为“人与亚洲象沟通的桥梁”。吉象游行、吉象泼水、象象快闪等活动也将在此将泼水节期间举行。有亚洲小象陪你一起过的泼水节，又会是不一样的难忘体验。西双版纳野象谷景区门票还可以去哪里过泼水节如果担心西双版纳泼水节太过热闹，想寻得预算更低、游人更少的地方过泼水节，还有下面这11个地方可选。

1、德宏

芒市| 陇川县 | 梁河县 | 瑞丽市 | 盈江县

和西双版纳一样，德宏也是傣族的聚居地。异域风情和少数民族美食同在，虽知名度不如版纳，但泼水节的盛大程度不会输。届时芒市会有灯光音乐节、无人机烟火表演、芒市广场泼水狂欢等多重项目。“大美陇川”傣族德昂族泼水节，也在今年强势回归。梁河是葫芦丝之乡，节日其间也有傣戏传唱、织锦、剪纸展现着悠久的民俗民风。

而在瑞丽，弄莫湖公园南门白象广场上的群众舞蹈“嘎伴光”和泼水狂欢是重点，非遗展演也不可错过。盈江是犀鸟的故乡，盈江泼水节压轴出场，时间刚好对上五一小长假，同时也是第五届盈江国家观鸟节。同时解锁嘎伴光联欢、泼水狂欢、竹筏比赛等多项活动。

2、普洱

孟连县| 景谷县

孟连有着被誉为“东方水上狂欢节”的娜允神鱼节。可以体验古韵悠长的《孟连宣抚司礼仪乐舞》。景谷有着芒玉大峡谷、芒卡温泉、塔包树树包塔等众多奇异景观。是正处在旅游开发前夜的小众目的地。是值得一去的康养旅行地。

3、临沧

耿马县| 双江县

凭借着一首洗脑的《泼水舞曲》，耿马泼水节的宣传在2023极为出圈。除龙舟赛、团拜、堆沙、焰火、民族歌舞演出等传统项目活动外，还将举行特色风味小吃展、傣族百家宴、景颇绿叶宴、万人丢沙包联欢活动等，也是精彩十足。在双江，泼水节是全民狂欢的盛会。万人泼水狂欢活动、嘎秧舞表演和蹦傣迪活动，也会统统安排上。

4、保山

潞江坝

保山傣族主要分布在隆阳区潞江、芒宽两乡,腾冲县荷花乡、昌宁县湾甸乡。今年隆阳区潞江坝也将举办以“幸福吉祥水富美潞江坝”为主题的泼水节活动。将会有民间采花、泼水狂欢音乐晚会、最美孔雀公主选拔赛、象脚鼓舞比赛等特色活动。

5、昆明

云南民族村

在昆明少数民族氛围最浓烈的地方，非云南民族村莫属。今年也将在4月12日-16日举办傣历1385新年泼水节活动。团结广场将会“变身”水上世界，特色美食、大型表演也即将上线。

还可以同步感受傣族、德昂族、布朗族、阿昌族民俗体验。不必远行也能感受到原汁原味的少数民族风情，体验一场关于水的文化之旅。

云南民族村日间门票9：00-18：00

附：参加泼水节注意事项

1、泼水禁忌：老人、小孩和孕妇是不能用水泼的，一定要记得。

2、关于穿衣：尽量不要穿白色、浅色的衣服，特别是女性朋友，湿了之后会透。还有不要穿厚重的衣服，湿了之后就会非常沉。

3、防水工作：记住哦，从酒店出门泼水的时候，除了必要的手机、钱包、相机等，其他没必要带的就不要带出门了。那些手机相机防水袋可以根据需要提前买好，以防遇水损坏。

4、还有注意礼貌和安全：对于不方便参加泼水的朋友不要硬用水泼别人，也不要哄抢水源，以免滑倒。

5、如果你戴眼镜：尽量把眼睛固定好再参加泼水，别人不会因为你戴眼镜就“不祝福”你哦，要防止眼镜被弄丢。

6、注意防晒：4月中旬太阳已经比较猛烈，必要的防晒要做好，防晒霜最好不过了。